Bokscoaching in Nieuwegein

Werk aan rust, zelfvertrouwen en mentale kracht

Stress, spanning, onzekerheid of moeite met grenzen aangeven Bokscoaching is een krachtige en praktische manier om te werken aan jezelf. Door middel van boksoefeningen, coaching en fysieke uitdaging leer je omgaan met spanning, emoties en gedrag.
Je wordt niet alleen fitter, maar ook sterker in het dagelijks leven.
1-op-1 coaching door Cedrick Copra

About

WAT IS BOKSCOACHING?

Bokscoaching combineert coaching met bokstraining.
Tijdens de sessies werken we aan:

✔ Stress verminderen
✔ Zelfvertrouwen vergroten
✔ Grenzen leren aangeven
✔ Emoties beter reguleren
✔ Rust in je hoofd creëren
✔ Mentale weerbaarheid ontwikkelen

Door beweging worden patronen zichtbaar. Hierdoor kun je sneller leren en groeien dan alleen praten.

converted2

Plan een intakegesprek

Zet de eerste stap naar meer controle, focus en mentale kracht.
converted2